F.O.S. (fructooligosakkarider, inulin) Dosering 1-2 ts daglig. Smaker søtt og godt. Øk gradvis til ønsket dose. Bra for en sunn tarm.
F.O.S. består av ren inulin, fructooligosakkarider) utvunnet fra sikkorisøtter.
F.O.S er såkalt prebiotika, altså næring for de gode melkesyrebakteriene som finnes i tarmen. FOS utvinnes av sikoriroten og er spesifikk næring for vekst og reproduksjon av tarmbakterier og et god miljø i tarmen. Produktet innholder 100% ren FOS fra sikori.
F.O.S. gir ingen blodsukkerstigning. I tarmen vår bor det ca. én kilo tarmbakterier av mange ulike slag. Noen av bakteriene er bra for helsen, for eksempel bifidusbakteriene, mens andre kan være uheldige, særlig dersom det blir for mange av dem på bekostning av de gode. Prebiotika er et fellesnavn for stoffer som stimulerer veksten av gode bakterier i tarmen.
Det finnes nok mange naturlige stoffer som stimulerer veksten av de gode tarmbakteriene. Kostfiber er svært viktig i så måte, og spesielt er det mye som tyder på at fiberstoffet F.O.S. (fruktooligosakkarider) er bra - og derfor kalles det prebiotika.
F.O.S. inngår i gruppen av kostfiber som anbefales av helsemyndighetene. Det smaker søtt, er kalorifattig, påvirker ikke blodsukkeret og kan fordøyes av de gode tarmbakteriene våre.
F.O.S. Fructooligosakkarider
er et stoff som består av mange fruktosemolekyler koblet i en lang kjede. Det er ikke et søtningsmiddel, men et fiber som bare gir 1-2 kalorier pr. gram. Det brukes som et såkalt prebiotisk middel i matvarer, f.eks. i yoghurt eller til hjemmebruk i smoodie, juice eller annen mat. Molekylene er så lange at bare en liten brøkdel kan brytes ned til fruktose i tynntarmen. Ren fruktose består av bare ett molekyl og er det søteste naturlige middel som finnes.
Kosttilskudd er ikke en erstatning for et variert og balansert kosthold og en sunn livsstil!
